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Séance de relaxation sonore samedi 21 janvier de 11h à 12h salle des mariages COMPLET

Séance de relaxation sonore organisée par la médiathèque municipale  :

Le samedi 21 janvier de 11h à 12h

Dans la salle des mariages (Mairie), avec l'intervenante Anna Dru

COMPLET (depuis le 7 janvier)

Cette séance est gratuite et ouverte à tous pour adultes et enfants à partir de 6 ans
Places limitées et inscription obligatoire
Confirmation de votre présence par mail ou téléphone et engagement à participer (ou merci de me prévenir si vous avez un empêchement) :

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.zh ou 02-97-39-41-79

Important, matériel à apporter :

Dans la mesure du possible, le jour de la séance merci d'apporter votre tapis de gym/yoga + plaid et coussin/oreiller
Si vous n'avez pas de tapis de gym, merci de le préciser pour que l'on puisse s'organiser et vous en prêter un.

"La relaxation sonore permettra de libérer les tensions physiques, musculaires, émotionnelles, d'entrer dans son intériorité et de ressentir ses propres vibrations, sensations corporelles, de se recentrer sur sa respiration, son souffle.
Les instruments de musique tels que bols chantants, carillons, tambour, tongue drum, voix... ramènent à la déconnexion, à l'ouverture du champ des possibles, pour un retour au calme, au recentrage de soi"

Il y a 3 séances au fil des saisons :

Pour l'automne : Une séance le 30 septembre (déjà passée)
Pour l'hiver: Une séance le 21 janvier
Pour le printemps : Une séance fin mars/début avril (date à définir)

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